Exemple fictif créé par Astra · DéjàFait. Ce studio n'existe pas.Recevoir le mien →
Yoga · méditation · La Rochelle

Revenir au corps, revenir à soi.

Un petit studio chaleureux pour pratiquer le yoga et la méditation, tous niveaux. Cours collectifs, séances particulières et retraites au fil des saisons.

Voir le planning   La retraite de printemps
Une femme de dos pratique le yoga au lever du soleil sur une colline face à l'océan
Planning

Les cours de la semaine.

Lundi 18 h 30Hatha doux · tous niveaux · 1 h 1515 €
Mercredi 12 h 15Yoga de la pause déjeuner · 45 min12 €
Jeudi 19 hMéditation guidée · 1 h10 €
Samedi 10 hVinyasa · niveau intermédiaire · 1 h 3018 €

Carte 10 cours : 130 € · Cours particulier : 60 €

Le studio : parquet clair, tapis roulés terracotta et sable, briques en liège et plantes
Le studio
Mala en bois, porte-encens en terre cuite, plaid olive et brique en liège
Les petits rituels
Printemps · 3 jours

Retraite « Terre & Souffle »

Trois jours au vert pour ralentir : yoga au lever du soleil, marches silencieuses, repas végétariens et cercles de parole.

  • 12 places
  • Hébergement en gîte, en pension complète
  • Inscription et acompte en ligne
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Groupe en méditation de dos sur la pelouse d'un gîte en pierre, parmi les oliviers, au petit matin
Retours

Sur le tapis…

« Le cours du lundi est devenu mon rendez-vous avec moi-même. »Avis fictif, pour l'exemple
« Une retraite douce et vraie, je suis rentrée apaisée. »Avis fictif, pour l'exemple